《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部2021年播出的中国大陆网络剧，由胡延东执导，杨紫、李现、郭京飞、韩栋等主演。该剧改编自漫画《我的蚁人女友》，讲述了一个普通男孩因为意外接触到一种神秘的蚂蚁药剂，从而拥有了超能力，通过踩蚂蚁不断提升自己实现逆袭的故事。剧中男主角杨子远在一次意外中得到了一种神秘的蚂蚁药剂，这使得他能够通过踩蚂蚁取得特殊超能力，比如增强体力、速度、力量等。他利用这些特殊能力开始了自己的逆袭之路，与各种恶势力展开了一场斗争。同时，他也在成长的过程中发现了更多关于自己和这种药剂的秘密。《我的升级全靠踩蚂蚁》混合了奇幻、都市、青春元素，剧情紧凑，节奏明快，充满了悬疑、刺激和幽默元素。同时，剧中还融入了一些关于友情、爱情、家庭等温馨情感，展现了主人公成长的故事。该剧在播出后获得了较高的关注度和评价，受到了观众的喜爱。